Как начать худеть и не сорваться

Елизавета Правикова
Здоровье
41
В прошлой статье я обещала рассказать о том, чего поняла в процессе собственного похудения и  "прихода в себя". Выполняю обещание. Если вы все-таки решили изменить себя, свою внешность в лучшую, а жизнь в  боле...

У «пышек» — свои плюсы

Елена Балашова
Главное, Здоровье, По одежке
160
Я давно перестала комплексовать по поводу внешности, единственный момент, когда я вспоминаю о своем "лишнем весе" - это когда хожу по магазинам. Я считаю, что если бы Господь хотел, чтобы все люди были одинаковы - так бы и было.

Как я избавилась от сахарной зависимости

Инна Шукшина
Главное, Здоровье
144
В основе сладкоголизма могут лежать разные причины: это и потребность в близости и любви, и желание позаботиться о себе, и неумение отличить голод и жажду. Может быть, вы настолько отказываете себе во всех удовольствиях жизни, что сладкое — это единственная лазейка для того, чтобы почувствовать радость?