Профессор Хьюстонского университета Брене Браун приобрела мировую известность благодаря своим новаторским работам в области психологии: она изучает темы уязвимости, мужества, стыда и достоинства. Брене — автор трех бестселлеров по версии «Нью-Йорк Таймс» и ежегодно выступает с лекциями по всему миру.

Вот 15 цитат из ее выступлений и блестящий видеоролик о силе уязвимости (для просмотра на русском языке — не забудьте включить субтитры!).

1. Мужество начинается с того, чтобы открыться и дать другим увидеть себя настоящего.

2. То, какими знаниями мы владеем, важно, но еще важнее то, кто мы в самой своей глубине.

3. Честность и мужество не всегда комфортны, но в них нет ни капли слабости.

4. Хотите быть счастливым? Перестаньте пытаться быть совершенством во всем.

5. Любить и поддерживать друг друга на пути становления себя настоящих — это, пожалуй, величайший акт смелости.

6. Ничто не поменяло мою жизнь сильнее, чем осознание одной вещи: оценивать себя, опираясь на мнения других людей — пустая трата времени.

7. Только если мы достаточно храбры, чтобы исследовать тьму в нас, мы обнаружим бесконечную силу нашего света.

8. Мы рискуем упустить простую радость, гонясь за чем-то необычайным.

9. Что в жизни вы бы сделали с удовольствием — даже рискуя потерпеть неудачу?

10. Говорите о своих неудачах, не оправдываясь.

11. Дело не в том, чего вы можете достичь, а в том, чего хотите достичь. Это сдвиг парадигмы.

12. Связь с другими — это то, почему мы здесь; то, что придает нашей жизни смысл.

13. Для меня лидер — это тот, кто держит себя ответственным за поиск потенциала в людях и происходящих процессах.

14. Моя аутентичность складывается из череды выборов, которые я совершаю каждый день.

15. Мне не нужно гоняться за чем-то экстраординарным, чтобы найти счастье — оно находится прямо передо мной, если только я внимательна и умею испытывать благодарность.

Источник: Inc.com

Перевод с английского Анастасии Храмутичевой