От улыбки станет всем теплей — эта песенка крутится у меня в голове уже несколько дней подряд. Весна, на улице волшебно тепло, солнышко, народ оживился, принарядился, и все время хочется улыбаться. Кто сказал, что в Москве все хмурые и недовольные? Вранье! Я все время вижу улыбки и сияющие глаза. Может быть, мое зрение так странно устроено и это просто оптический обман? Ну и пусть, я согласна, спасибо тебе, Господи, за такое прекрасное зрение.

А если серьезно, давно хотелось поговорить про отношение к жизни. У меня очень, очень много знакомых. В реальной жизни это и одноклассники, и те, с кем я когда-либо занималась в какой-нибудь секции или кружке, тусовалась; это родители одноклассников моих детей, родители детей из студии, коллеги по работе, прихожане нашего храма и так далее. Не меньше знакомых виртуальных — и тех, с которыми лично уже знакомы, и тех, с которыми еще нет. Поэтому круг моих наблюдений, как вы понимаете, весьма широк. А если к этому прибавить еще и то, что у некоторых людей почему-то возникает потребность рассказать мне о своей жизни, то и вообще.

Вот мне и захотелось поделиться своими наблюдениями. Все совпадения случайны, не обижайтесь, образы собирательные, а черты эти есть у всех и каждого, только в разной степени. И начну я с улыбки. Я бы сказала так — улыбка нам строить и жить помогает! Не знаю, как вам, а мне точно. Я иногда думаю, что меня стоит представлять так: это Лиза, она все время улыбается как дурочка. Вы не представляете, сколько бонусов мне принесла эта глупая привычка улыбаться. А также еще одна дурная привычка — со всеми разговаривать. Спрашивать, как дела, делиться новостями, обсуждать текущие события. Да, порой это утомительно и даже иногда не очень приятно, зато как полезно!

Впрочем, не подумайте, что я это делаю из соображений полезности, для этого я слишком ленива и очень люблю себя, я просто не могу по-другому. Мне кажется, что это совершенно естественно — улыбнуться человеку и поговорить с ним (если он хочет). Как говорится, доброе слово и кошке приятно. И мне приятно. Вот недавно одна бабушка, забирая внука после занятия, в студии вдруг, прощаясь, послала мне воздушный поцелуй и сказала что-то приятное. Как чудесно! Порой какая-то мелочь вдруг так поднимет настроение, самооценку и веру в хорошее, что немедленно хочется этим поделиться. Как в мультике: «Это мне? — Тебе! — А за что? — Просто так!»

О, как это здорово — доставить радость человеку просто так! Не потому что он заслужил, а просто так. А уж если заслужил, то тем более. Все мы страшно нуждаемся в похвале (но не в лести) — и дети, и взрослые ничуть не менее. В похвале, улыбке и вообще добром слове и жесте. Я свято верю в мультяшную истину — поделись улыбкою своей, и она к тебе не раз еще вернется.

Я отчетливо понимаю, что не заслуживаю такого отношения со стороны множества прекрасных людей, не заслуживаю их похвал и часто не заслуживаю их уважения. Но почему-то получаю. И вижу этому, честно говоря, только одно объяснение — мое доброе к ним расположение. Причем часто просто на уровне «привет, как дела?» и улыбки. А может быть, мне действительно просто все время везет?.. Отчего-то мне кажется, что не в везении дело. Счастливый характер? Может быть, может быть. Наверное, я не вполне объективна в этом вопросе, мне улыбки и общение с самыми разными людьми даются легко, но так ведь не у всех.

Впрочем, много разговаривать с людьми совсем не обязательно, достаточно иметь к ним доброе расположение. Нет-нет, вовсе не призываю соглашаться со злом, я призываю повнимательнее присматриваться, чтобы увидеть в человеке прежде всего хорошее. А увидев, не стараться найти этому меркантильное объяснение. Уж оставим в стороне вопиющие случаи, когда зло невозможно не заметить и надо ему противостоять. Возьмем случаи бытовые, обычное общение в повседневной жизни с обычными людьми.

Вот мы идем к врачу, к учителю в школу, в магазин, в собес и думаем о том, что нам все должны. Не за улыбку и доброе расположение, конечно, а по долгу службы. Если у тебя работа такая, то изволь соответствовать. Ты же робот, у тебя не должно быть посторонних эмоций. О том, что сами мы часто зависим от самочувствия, настроения, перемены погоды и прочих мелочей (и этому часто есть причины, и весомые!), мы в этот момент благоразумно забываем.

Как и о том, что можем хмуро посмотреть, рявкнуть на ребенка или взрослого, если у нас что-то не так. Стоит остановиться и подумать — а что бы заставило меня вместо ругани улыбнуться? Вот если бы человек ко мне подошел с улыбкой и приятным словом, глядишь — и мое дурное настроение поправилось бы. Так иди же и сам к людям с добрым словом и улыбкой. И тогда тебе не будут хамить в общественных местах.

Вы скажете, что это не универсальный рецепт, все равно могут нахамить. Конечно, могут. Добрый помысел не значит, что тебе никогда ниоткуда ничего не прилетит. Обязательно прилетит, и не раз. Но и этот булыжник ты можешь воспринять по-разному. Один будет после этого повторять ужасную поговорку «не делай людям добра, не получишь в ответ зла», и такая позиция будет портить ему жизнь и настроение.

А другой подумает: что я сделал не так? Что мог сделать по-другому? И постарается оправдать обидевшего человека, и не возвести неприятный случай в ранг «и вот так всегда». Понятное дело, для некоторых вещей уже нет оправданий, но мы же не рассматриваем крайности. А жизнь нам портят в больше степени обычные повседневные неприятности.

В нашей жизни очень многое зависит от нас самих, от нашего личного отношения, а вовсе не от окружающих. Как ты настроен воспринимать действительность, так она тебе и отзывается. Знакомо вам такое — иногда читаешь или слушаешь рассказ человека о ком-то, о какой-то ситуации и не можешь понять, это у тебя плохо с головой или у собеседника?

Вот женщина с возмущением рассказывает про свекровь. И такая она, и сякая, пришла с детьми посидеть, а сама взяла и убралась в доме, все не туда положила. Это она хотела показать, что я неряха, представляешь? Хотела показать свою власть в моем доме. И прочее в том же духе. Да, когда моя свекровь мыла мне посуду или что-то гладила в мое отсутствие, я была готова ей в ножки поклониться, огромное спасибо сказать за помощь.

Мне и в голову не приходило, что она хотела меня как-то укорить или пристыдить. Человек мне помог, да еще и без моей просьбы, какая еще может быть реакция, кроме благодарности? И я благодарю. И очень ее люблю. А она любит меня в ответ.

Или вот опять про свекровь (свекровь вообще один из самых ярких примеров) — «представляете, она мне сказала, что я что-то располнела (плохо выгляжу, имею усталый вид, проблемы со здоровьем) или предложила купить что-то из одежды. Да как она смеет, на себя бы посмотрела»! А я слушаю и думаю — что тут не так? Почему так все вывернуто в восприятии?

Если моя свекровь (или кто бы то ни было еще) спрашивает меня, отчего я так устало выгляжу, я обычно отвечаю правду. И радуюсь, что людям не все равно, что они заметили, как мне нехорошо, а значит, я им небезразлична. Помню свой шок, когда однажды спросила человека с сочувствием, как он себя чувствует, ибо выглядит очень усталым. На что получила в ответ: «а ты на себя давно в зеркало смотрела?»

Но тут только пожалеть — как же нелегко, должно быть, живется с таким подходом к окружающему миру. Очень грустно, наверное, когда вокруг видятся враги, козни, недоброжелатели. А главное, все нарастает как снежный ком. Все плохо и будет только хуже, все тебе желают зла и только и думают, как бы уколоть побольнее.

Совсем недавно очень к месту попались слова М. Л. Гаспарова: Трех главных вещей у меня нет: доброты, вкуса и чувства юмора. Вкус я старался заменить знанием, чувство юмора — точностью выражений, а доброту — ничем». Всем нам не хватает прежде всего доброты, и события последнего времени ясно это показали. И нечем, нечем ее заменить! Остается только пытаться ее вырастить в себе, а пока нет настоящей доброты, хотя бы улыбаться и быть приветливым. И люди улыбнутся в ответ, обязательно.