Любви к себе без участия другого человека не существует. Забудьте.

И не тратьте деньги на курсы и тренинги «как полюбить себя за 10 дней» и иже с ними. Потому что такие тренинги делают что? Правильно! Они усиливают прямо противоположную внутреннюю тенденцию. Нарциссически изолироваться и ни в ком не нуждаться. Хотя если в вашей душе возник вопрос о любви к себе, то вы именно нуждаетесь и именно в другом человеке…

Ведь как в принципе развивается (!) любовь к себе? Из любви матери к ребенку.

А любовь матери это что? Правильно! Это не просто физическое присутствие и уход. Это эмоциональные инвестиции в ребенка и психическое присутствие. Любовь проявляется даже через фантазии и мысли матери о ребенке.

Через свет ее глаз.

Через тепло и нежность прикосновений.

Через отражение.

Через внимание и адекватный отклик в удовлетворении нужд, которые постоянно меняются.

Через устойчивые реакции.

Короче, через весь спектр вербальных и невербальных посланий от матери ребенку.

И именно это дает основу любви к себе. И если в этом месте дефицит, то попытки родить самому себе любовь напоминают что? Правильно! Компульсивное самоудовлетворение. И попытки стать взрослым из переживания сиротства и ненужности…

Именно поэтому оставьте попытки «вырастить любовь к себе». Это самообман и неплохая наживка для заработка. Просто человеку нужен человек. Чтобы отражаться, быть слышимым, видимым, ценным и значимым и так далее. И не на словах, а на деле. И если у вас изначальный дефицит, то гляньте во вселенную. Там чего только нет. Специально для вас там может быть партнер, друг, психотерапевт, бабушка подруги. Любой, кто будет вкладываться и открывать для вас кусочек вас самих. В конце концов, это ваша естественная и законная потребность…

Лишь эти инвестиции когда-нибудь волшебно раскроются внутри через это самое переживание. Когда вы сможете ощутить эту пресловутую любовь к себе. Как ежедневную практику внимания, интереса, заботы, ненасилия к себе. Как роман с самим собой, да. Не всегда счастливый, как и все романы. Но захватывающий и полный вашей собственной жизни…

Юлия Пирумова

Источник: Блог автора в фейсбуке