Здравствуйте! Моей маме всего 50 лет, она живёт со своими престарелыми родителями. Она проработала много лет по своей специальности (сфера культуры), но ее сократили, и сейчас она устроилась продавцом за небольшую зарплату. За собой она не ухаживает, ничем не интересуется, не общается с друзьями, потому что их просто нет, подарки от меня (красивые платья, дублёнку, сумочки) не носит. 
Можно ли вернуть маме вкус к жизни?

Отвечает Валентина Чавычалова, кандидат психологических наук, аналитический психолог, психодраматист, сотрудник психологического центра Мегаполис.

Добрый день!  Мне очень понятно ваше беспокойство по поводу эмоционального состояния вашей мамы и то что, вам горько видеть ее подавленной, ничем не интересующейся, замкнутой. По вашему описанию можно предположить, что мама переживает серьезный жизненный кризис и это выражается в депрессивном состоянии. Давайте разберемся, что стоит за этой депрессией, что может являться ее причиной.

Первое, о чем нужно сказать: вашей маме 50 лет, это климактерический период в жизни большинства женщин. В организме происходит гормональная перестройка, и она не лучшим образом сказывается и на физическом, и на эмоциональном состоянии. Поэтому для начала вашей маме стоит проконсультироваться у гинеколога.

Во-вторых, потеря работы и социального статуса — действительно серьезное испытание, и многие люди очень тяжело это переживают. Находясь в депрессии, они часто чувствуют обиду, агрессию и на себя, и на других людей, а так же имеют много претензий к жизни и неоправданных надежд. И эти  чувства так сильны и бессознательны, что отнимают всю жизненную энергию.

Вы спрашиваете, «можно ли вернуть маме вкус жизни»? Я думаю, что можно, но при условии, что ваша мама сама этого захочет. Если она решит, что та жизнь, которой она теперь живет, ей не нравится и надо что-то менять.

К сожалению, не существует универсального рецепта, как сделать человека счастливым, да еще помимо его воли. Да и знаем ли мы, в чем заключается счастье для другого человека, даже если это наша мама? Вот вы дарите ей красивые вещи и думаете, что это ее обрадует, приободрит. Но она даже не носит их, потому что они не имеют для нее той ценности и смысла, какой они имеют для вас. Поэтому «вернуть вкус к жизни» — это проблема вашей мамы, а не ваша, и решить ее за маму вы не в состоянии. Но помочь маме вы все же можете. Поймите, чтобы  справиться с депрессией, маме  нужно время, а со стороны семьи — терпение, поддержка и понимание. Часто депрессия указывает человеку на то, что ему стоит задуматься о своей жизни, отказаться от старых установок и обрести новые смыслы. Вам стоит сохранять спокойствие, не проявляйте нетерпения или агрессии по поводу ее состояния, она нуждается в принятии вами ее переживаний. Попробуйте сделать для нее именно то, в чем она действительно нуждается, даже если это вам покажется мелким и несущественным.

Но если вы видите, что время идет, а ее состояние только ухудшается, то вам стоит обратиться к психотерапевту. Вполне возможно, что ваша мама  нуждается в медикаментозном лечении.