Ко мне регулярно обращаются знакомые с вопросом: «Как похудеть, обжираясь на ночь?» Ответ известен заранее: никак. Чтобы получить новый результат, надо вести себя не так, как раньше. Весь вопрос в том, как это сделать?  

К сожалению, мало кого из нас учили быть стройными и просто быть, просто жить и радоваться. С детства нас, совершенно того не желая, делали склонными к полноте. Во имя нашего же блага. Ведь ребёнок должен быть сытым и счастливым (часто эти два понятия в нашей голове настолько сцеплены воедино, что разделить их просто невозможно), а подарок от Деда Мороза получат только те девочки, которые слушали маму и хорошо кушали.

А мы с психологом Анной Барановой, сами пройдя через все мыслимые и немыслимые способы избавиться от навязчивого перекусывания, поглощение еды без аппетита, череду голодовок и зажоров, решили поспорить с этим утверждением и прямо-таки декларируем, что подарок к Новому году получат те девочки, кто просто захочет узнать о своей природе немного больше и не побоится встретиться лицом к лицу со своими проблемами.

Давно известно, что причина лишнего веса одна: переедание. Но почему мы переедаем? Здесь есть и физиологические, и психологические причины. И именно этими знаниями о причинах психологического голода и физиологических сбоев мы и хотим с вами поделиться на нашем семинаре.

Что такое психологическая группа поддержки «Стройность — норма жизни»?

Это специальная программа, разработанная для тех, кто хочет нормализовать вес, получить знания по этому вопросу не только с точки зрения правильного питания, но и разобраться в причинах неудач, найти эффективные технологии снижения веса, не сопряжённые с постоянным бросанием себя на амбразуру.

Курс состоит из десяти занятий, на которых вы узнаете:

• как правильно ставить цели для снижения веса;
• что такое мотивация, и почему она так важна при снижении веса;
• как можно помочь себе настроиться на позитивный результат;
• как творчество может помочь обрести стройность;
• что такое психология потребления, как это влияет на увеличение или снижение веса;
• какие игры мы ведем с собой, чтобы саботировать процесс снижения веса и т.д.

Вы получите реальную помощь и поддержку. Нормализуете вес и обретете новых друзей!

Перед тем, как попасть в группу, необходимо пройти ознакомительный бесплатный семинар.

Что вы узнаете на нашей первой встрече:
1. Какими были ведущие курса, пока не открыли свой секрет стройности;
2. Что такое БЖУ и с чем его едят;
3. Идеальное меню — составляем и претворяем в жизнь;
4. Ответы на вопросы и комментарии ведущих.

Что вы унесете с собой:
1. Идеальное меню на день;
2. Знания про БЖУ и основной секрет снижения веса;
3. Понимание того, почему так страшно вести здоровый образ жизни и зачем нужна группа поддержки;
4. Осознание, что стройность — это ОЧЕНЬ легко!

Эта встреча создана специально для того, чтобы мы могли познакомиться, найти точки соприкосновения, дать базовые знания для начала процесса постройнения.

Ждем вас в психологическом центре Мегаполис по адресу: г. Москва, Ленинский пр-т, д. 4Г (5 минут пешком от м. Октрябрьская Кольцевая)

Запись по телефонам:  +7 (495) 979-36-59, +7 (926) 968-61-84

Дата и время проведения бесплатного ознакомительного семинара:

11 Октября 2013 с 19:00 до 21:00
18 Октября 2013 с 19:00 до 21:00

Мероприятие ведут:

Анна Баранова
Лидия Сиделёва

Длительность основного курса — 10 занятий.

Начало работы группы: 21 октября (встречи по понедельникам с 19:00 до 22:00).

Каждое занятие стоит 2000 руб.

100% гарантия. Если вы не достигнете обещанных результатов – мы просто вернём вам деньги.