«Я стояла и держала стеклянный шар в руках. Никак не могла повесить его на елку. Я застыла. Все происходящее казалось неправильным. Так не должно было быть. Не должно было быть стеклянных шаров на елке, потому что они хрупкие и бьются. Игрушки должны были быть безопасными, чтобы их можно было потрогать и обслюнявить. Ведь моему ребенку сейчас исполнилось бы 9 месяцев. Но его нет».

Предновогодняя Москва. Мы сидим с подругой в кафе. Я слушаю, молчу, киваю. А она пытается решить очень трудную задачу: соединить «то, как есть» и «то, как должно было быть». Девять месяцев назад ее ребенок умер, не успев родиться. Она решает эту задачу каждый день, но особенно тяжело ей даются праздники. «Мы думали, как повезем его к родственникам, и ломали голову, где взять теплый комбинезон, ведь там очень холодные зимы. Это был бы наш первый Новый год с ним. А будет первый без него».

Каждый, кто терял близких, знает: самое сложное — делать что-то без дорогого человека в первый раз. Отмечать день рождения, Новый год, ехать в отпуск. Но у большинства людей есть воспоминания, которые могут согреть. Вспоминая общее прошлое, можно погрустить. А у женщин, потерявших детей до рождения, есть только «как должно было быть», а еще ощущение пустоты и неправильности, неестественности происходящего.

Одна женщина, потерявшая ребенка во время беременности, купила фигурку ангелочка и ставила ее на стол или вешала на елку во время праздников — таким способом она дала место своему ребенку в своей жизни и в своей памяти. Кто-то перебирает детские вещи или собственные воспоминания.

На вопрос, как пережить праздники и памятные даты после утраты, нет и не может быть прямых и простых ответов. Может быть, будет легче в одиночестве, а может, в большой и шумной компании. Горевание — это большая душевная и духовная работа, она требует времени и сил. Женщина и ее родные могут не хотеть праздника. Имеют полное право отказаться от него и всего, что ему сопутствует. А могут, наоборот, хотеть. Хотеть чего-то светлого и радостного. Чуть-чуть или много. Важно спросить себя: как я хочу провести праздничный день или новогоднюю ночь? И это будет правильным и нужным в данный момент. Только вашим.

Как вести себя в такой ситуации окружающим? Важно не молчать, не делать вид, что ничего не произошло, не растравливать рану и еще много чего «не». И это сложно, непонятно, неловко, проще молчать. Или послать смс со стихами и картинками с елкой и классические «счастья, здоровья, любви».

Но можно и по-другому. Можно спросить прямо и честно: «Я не знаю, хочешь ли ты поздравлений и подарков или тебе лучше побыть одной… Я знаю, что тебе очень сложно сейчас. Я рядом. И если я могу тебя чем-то поддержать, пожалуйста, скажи мне об этом».

Мария Голяева, психолог благотворительного фонда «Свет в руках»

Благотворительный фонд «Свет в руках» помогает людям, столкнувшимся с перинатальной потерей.